艾滋病紅疙瘩越抓越大，可能是搔抓導致皮膚破損、感染引起的。應避免搔抓，保持皮膚清潔，避免感染，若持續不愈或加重應及時就醫，同時注意飲食、休息，避免壓力，定期復查。

1.避免搔抓：搔抓會刺激皮膚，導致紅疙瘩更加嚴重，甚至可能引起感染。因此，應盡量避免搔抓紅疙瘩。

2.保持皮膚清潔：使用溫和的清潔劑清潔皮膚，避免使用刺激性的化妝品和護膚品。

3.避免感染：如果紅疙瘩已經破損，應避免感染。可以使用抗生素軟膏或口服抗生素來預防感染。

4.就醫治療：如果紅疙瘩持續不愈或加重，應及時就醫。醫生可能會建議使用抗病毒藥物、免疫調節劑等治療方法。

5.注意飲食：保持均衡的飲食，攝入足夠的營養物質，有助于提高免疫力。

6.注意休息：充足的睡眠和休息有助于身體恢復。

7.避免壓力：長期的壓力可能會影響免疫系統的功能，應盡量避免壓力。

8.定期復查：定期進行艾滋病病毒檢測和身體檢查，以便及時發現和處理任何問題。

需要注意的是，以上建議僅供參考，如果您有任何疑問或需要進一步的建議，請咨詢醫生。