拉肚子時一般不建議食用蝦，因為蝦富含蛋白質(zhì)，可能會加重腸道負擔，使癥狀加重。在腹瀉期間，應選擇清淡、易消化的食物，并注意補充水分和電解質(zhì)。特殊人群如兒童、老人、孕婦等，飲食需要更加注意。

因此，一般建議拉肚子的人暫時避免食用蝦。在腹瀉期間，應該選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等。同時，要注意補充水分和電解質(zhì)，以防止脫水和電解質(zhì)紊亂。如果腹瀉癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他嚴重癥狀，如發(fā)熱、嘔吐、腹痛等，應及時就醫(yī)，以便明確病因并進行相應的治療。

對于特殊人群，如兒童、老人、孕婦等，腹瀉時的飲食需要更加注意。兒童的腸道功能尚未完全發(fā)育成熟，更容易受到刺激和損傷，因此在腹瀉期間應盡量避免食用蝦等高蛋白食物。老人和孕婦的身體免疫力相對較弱，也需要更加注意飲食的選擇和調(diào)整。

總之，拉肚子時是否能吃蝦，需要根據(jù)個人的具體情況來決定。在腹瀉期間，應盡量避免食用可能會加重腸道負擔的食物，同時注意飲食的清淡和易消化。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。