順產坐月子期間可以適量食用草莓，需注意清洗干凈、選擇新鮮草莓、控制食用量，避免過敏和血糖升高。

1.營養價值：草莓富含維生素C、維生素K、膳食纖維、抗氧化劑等營養成分，有助于增強免疫力、促進傷口愈合、預防便秘等。

2.食用量：順產坐月子期間可以適量食用草莓，但要注意食用量，避免過量食用。一般建議每天食用草莓不超過200克。

3.食用方式：順產坐月子期間食用草莓，可以選擇新鮮的草莓直接食用，也可以將草莓制成草莓醬、草莓汁等食用。

4.注意事項：

清洗干凈：在食用草莓之前，一定要將草莓清洗干凈，以避免殘留的農藥和細菌對產婦和寶寶的健康造成影響。

選擇新鮮的草莓：在購買草莓時，一定要選擇新鮮的草莓，避免購買變質的草莓。

避免過敏：如果產婦對草莓過敏，應避免食用草莓。

注意血糖：如果產婦有妊娠期糖尿病，應注意控制草莓的食用量，避免血糖升高。

總之，順產坐月子期間可以適量食用草莓，但要注意食用量和食用方式，避免過量食用。如果產婦有任何不適，應及時就醫。