減輕水痘疤痕的方法包括保持皮膚清潔、使用保濕霜、避免陽光直射、使用遮瑕產品，嚴重時可尋求醫療幫助。

1.保持皮膚清潔：使用溫和的清潔劑輕輕清潔水痘疤痕部位，避免摩擦和刺激皮膚。

2.使用保濕霜：保持皮膚濕潤有助于減輕疤痕的紅腫和瘙癢。可以使用含有維生素E、蘆薈或茶樹油等成分的保濕霜。

3.避免陽光直射：陽光中的紫外線可能會加重疤痕的顏色和質地，因此應避免陽光直射水痘疤痕部位。如果需要外出，應使用防曬霜。

4.使用遮瑕產品：如果疤痕比較明顯，可以使用遮瑕產品來遮蓋疤痕。

5.尋求醫療幫助：如果疤痕比較嚴重或持續時間較長，可以咨詢皮膚科醫生或美容醫生，了解是否需要進行進一步的治療，如激光治療或皮膚磨削術。

需要注意的是，對于兒童來說，水痘疤痕通常會隨著時間的推移逐漸減輕。在水痘痊愈后，應注意保持皮膚清潔和濕潤，避免陽光直射，以幫助減輕疤痕的顏色和質地。如果疤痕比較嚴重或持續時間較長，可以咨詢醫生，了解是否需要進行進一步的治療。