懷孕7周時孕囊平均直徑約為2.5厘米，其大小和形狀會隨孕周變化，可通過超聲檢查觀察孕囊發育情況，判斷是否為宮內妊娠及胚胎健康狀況。但需注意，孕囊大小只是評估胎兒發育的指標之一，還需結合其他檢查和癥狀綜合判斷。如有異常，需進一步檢查和治療。此外，孕期需注意生活習慣、避免有害物質、按時產檢、保持心情愉悅。如有疑問，可咨詢醫生。

需要注意的是，孕囊大小只是評估胎兒發育的一個指標，還需要結合其他檢查結果和臨床癥狀來綜合判斷。如果孕囊大小異常，可能提示存在胎停育、先兆流產等問題，需要進一步進行檢查和治療。

此外，在懷孕期間，孕婦需要注意以下幾點：

保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、規律作息等。

避免接觸有害物質，如輻射、化學物質等。

按照醫生的建議進行產前檢查，及時發現和處理問題。

保持心情愉悅，避免過度緊張和焦慮。

如果對孕囊大小或其他孕期問題有任何疑問，建議及時咨詢醫生，以獲得更專業的建議和指導。