根據感覺肚子里有屎拉不出來的癥狀，可采取以下治療方法：

1.調整飲食：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等，同時多喝水，保持腸道濕潤，有助于促進排便。

2.培養良好的排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意，也可在馬桶上坐一會兒，培養排便反射。

3.適度運動：適量的運動可以促進腸道蠕動，幫助排便。

4.腹部按摩：順時針按摩腹部，可刺激腸道蠕動，促進排便。

5.藥物治療：如果以上方法均無效，可以在醫生的指導下使用開塞露、乳果糖等藥物輔助排便。

6.就醫治療：如果感覺肚子里有屎拉不出來的癥狀持續時間較長或伴有其他癥狀，如腹痛、腹脹、嘔吐等，應及時就醫，排除腸道疾病的可能。

需要注意的是，對于孕婦、兒童、老年人等特殊人群，應在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，應避免濫用瀉藥，以免造成腸道依賴。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。