產后缺鈣指哺乳期產婦血鈣濃度下降，可能出現牙齒松動、關節疼痛、小腿抽筋、骨質疏松等癥狀，應及時就醫，在醫生指導下補鈣，同時注意飲食均衡和維生素D的補充。

1.牙齒松動：哺乳期的女性由于體內鈣質流失，可能會出現牙齒松動的情況。

2.關節疼痛：產婦在產后可能會出現關節疼痛的情況，這可能是由于缺鈣導致的。

3.小腿抽筋：產婦在夜間睡眠時，可能會出現小腿抽筋的情況，這是由于缺鈣導致的肌肉痙攣。

4.骨質疏松：如果產婦長期缺鈣，可能會導致骨質疏松，增加骨折的風險。

如果產婦出現上述癥狀，應及時就醫，進行血鈣檢查，以確定是否缺鈣。如果確診缺鈣，應在醫生的指導下進行補鈣治療。哺乳期的女性可以通過飲食、曬太陽等方式補充鈣質，同時也可以服用鈣劑來補充鈣質。

需要注意的是，產婦在補鈣的同時，也需要注意維生素D的補充，因為維生素D可以促進鈣的吸收。產婦可以通過曬太陽、服用維生素D補充劑等方式補充維生素D。此外，產婦在哺乳期也需要注意飲食均衡，多攝入富含鈣質的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等。