子宮內膜薄月經量少可以通過生活方式調整、飲食調理、藥物治療等方法改善，必要時需就醫檢查并治療。

子宮內膜薄月經量少可以通過生活方式調整、飲食調理、藥物治療等方法來改善，具體分析：

生活方式調整：保持良好的生活習慣，避免熬夜、過度勞累、吸煙等，適當運動，保持心情愉悅。

飲食調理：多吃一些富含雌激素的食物，如豆制品、蜂王漿等，也可以多吃一些富含維生素的食物，如蔬菜、水果等，有助于改善子宮內膜薄的情況。

藥物治療：在醫生的指導下，使用雌激素、孕激素等藥物進行治療，以促進子宮內膜的生長和修復。

需要注意的是，子宮內膜薄月經量少可能是多種原因引起的，如內分泌失調、宮腔粘連、子宮內膜炎等。因此，在進行調理之前，需要進行詳細的檢查，明確病因，然后在醫生的指導下進行針對性治療。

此外，對于有生育需求的女性，如果子宮內膜薄月經量少，可能會影響受孕。因此，建議及時就醫，進行相關檢查和治療，以提高受孕的幾率。同時，在治療過程中，需要注意遵醫囑用藥，避免自行增減藥量或停藥，以免影響治療效果。