母乳喂養后豐胸的方法主要有營養均衡、按摩胸部、運動豐胸、穿戴合適內衣和保持良好生活習慣。

1.營養均衡：哺乳期女性需要保證攝入足夠的營養，以滿足自身和寶寶的需求。可以多食用富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚、肉、蛋、奶、豆類、蔬菜和水果等。

2.按摩胸部：適當的按摩可以促進胸部血液循環，增加胸部肌肉的彈性，有助于豐胸。可以在哺乳期結束后，每天按摩胸部10-15分鐘。

3.運動豐胸：適量的運動可以幫助胸部肌肉發育，增強胸部的彈性。可以選擇一些適合哺乳期女性的運動，如瑜伽、普拉提等。

4.穿戴合適的內衣：哺乳期女性應該穿戴合適的內衣，以支撐胸部，避免胸部下垂。內衣的尺碼應該合適，不要過緊或過松。

5.保持良好的生活習慣：哺乳期女性應該保持良好的生活習慣，如充足的睡眠、減少吸煙和飲酒等。

需要注意的是，豐胸是一個長期的過程，需要耐心和堅持。同時，哺乳期女性應該注意保持乳房的清潔和衛生，避免感染。如果在豐胸過程中出現任何不適，應該及時就醫。