一般來說，月經期間可以吃葛根粉，但需注意適量，以免引起不適或導致內分泌紊亂。

月經期間，女性身體的免疫力可能會有所下降，飲食上需要注意以下幾點：

避免食用生冷、寒涼的食物，如冰淇淋、西瓜、梨等，以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。

避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免引起月經量增多、經期延長等不適癥狀。

適量食用富含蛋白質、維生素、礦物質等營養物質的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品、新鮮的蔬菜和水果等，有助于補充身體所需的營養物質，提高身體的免疫力。

葛根粉性質寒涼，月經期間食用時需要注意適量，以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。此外，葛根粉中含有一定量的雌激素，過量食用可能會引起內分泌紊亂，導致月經失調等問題。因此，建議在醫生的指導下食用葛根粉。

需要注意的是，葛根粉不能替代藥物，如果有月經不調等問題，建議及時就醫，明確病因，在醫生的指導下進行治療。