女人經期可以吃芒果，但因人而異，過量食用可能導致血糖升高。

女人經期可以吃芒果，但需因人而異。

芒果是一種營養豐富的水果，富含維生素C、維生素E、膳食纖維等營養成分。研究表明，芒果中的某些成分具有抗氧化、抗炎和抗腫瘤等生物活性，對女性健康有益。此外，芒果還含有豐富的纖維素，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘問題。

然而，對于一些女性來說，經期食用芒果可能會引起不適。芒果性質帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應避免食用。此外，芒果中含有豐富的糖分，過量食用可能會導致血糖升高，加重經期不適。

因此，建議女性在經期適量食用芒果，同時注意個人體質和身體反應。如果食用芒果后出現不適癥狀，應及時停止食用，并咨詢醫生的建議。

總的來說，經期飲食應注意多樣化和均衡化，避免過度依賴某一種食物。同時，保持良好的生活習慣和飲食習慣，對于維護女性健康也非常重要。