近視恢復訓練不能完全恢復近視，只能起到控制和延緩的作用，部分訓練方法可能對兒童和青少年近視患者有效，成年人的效果不明顯，需長期堅持，因人而異，在醫生指導下進行訓練的同時，也應注意用眼習慣和眼部衛生。

對于兒童和青少年近視患者，建議在醫生的指導下進行近視恢復訓練。同時，家長也應該注意孩子的用眼習慣，如保持正確的讀寫姿勢、控制用眼時間、增加戶外活動等，以預防和控制近視的進展。

對于成年人近視患者，近視恢復訓練的效果可能不如兒童和青少年明顯。但是，一些訓練方法仍然可以幫助緩解眼睛疲勞、改善視力。

需要注意的是，近視恢復訓練需要長期堅持，并且效果因人而異。在進行近視恢復訓練之前，建議咨詢醫生或專業的眼科醫生，了解自己的眼部狀況和適合的訓練方法。同時，也應該注意眼部衛生，避免過度用眼和眼部感染。