60多歲的老年人血壓多高才正常問
60多歲的老年人血壓多高才正常
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王偉民主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
60多歲的老年人血壓的正常范圍與成年人相同,即收縮壓應小于120mmHg,舒張壓應小于80mmHg。但老年人血壓的正常范圍并非固定不變,可能會因年齡、身體狀況等因素而有所差異。
需要注意的是,老年人的血壓測量需要更加謹慎。在測量血壓前,應至少休息5分鐘,避免劇烈運動、吸煙、飲酒等。測量時,應選擇合適的血壓計,并正確測量。如果血壓偏高,應多次測量以確定是否存在高血壓。如果確診為高血壓,應積極治療,控制血壓在正常范圍內,以減少心腦血管疾病的發(fā)生風險。
對于老年人來說,定期測量血壓、保持健康的生活方式(如低鹽飲食、適量運動、戒煙限酒等)、控制體重、定期體檢等都有助于預防和控制高血壓。如果對血壓問題有任何疑問或擔憂,建議及時咨詢醫(yī)生。
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