高血壓患者可以吃一些脂肪含量較低、不飽和脂肪酸含量較高的魚類，例如三文魚、金槍魚、鱈魚等。這些魚類富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血壓、血脂和預防心血管疾病。

需要注意的是，高血壓患者在飲食方面需要特別注意，除了選擇合適的魚類外，還應遵循低鹽、低脂、低糖的飲食原則，避免食用高鹽、高油、高糖的食物。同時，還應保持適量的運動，控制體重，避免過度勞累和情緒激動，定期測量血壓，遵醫囑服藥等。

此外，對于高血壓患者來說，飲食只是控制血壓的一部分，還需要結合藥物治療和生活方式的改變來控制血壓。如果患者的血壓較高或存在其他健康問題，建議及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。