小孩長脂肪粒可采取保持皮膚清潔、注意飲食、避免摩擦、就醫治療等方法消除，年齡較小不建議治療，有過敏史等情況需咨詢醫生。

1.保持皮膚清潔：使用溫和的潔面產品清潔孩子的皮膚，避免使用刺激性的化妝品和護膚品。

2.注意飲食：孩子的飲食應該均衡，多吃蔬菜、水果和富含維生素的食物，避免過多的糖分和油脂攝入。

3.避免摩擦：避免孩子的皮膚受到摩擦，尤其是在眼部和鼻部周圍。

4.就醫治療：如果脂肪粒嚴重影響孩子的外觀或健康，可以咨詢醫生的建議。醫生可能會建議使用藥物治療或物理治療，如激光治療或冷凍治療。

需要注意的是，對于年齡較小的孩子，尤其是3歲以下的孩子，不建議使用藥物治療或物理治療。因為這些方法可能會對孩子的皮膚造成刺激或損傷。在這種情況下，建議家長先觀察孩子的脂肪粒情況，如果脂肪粒沒有明顯的變化或不適，可以等待孩子長大后再進行治療。

此外，對于有過敏史或其他皮膚疾病的孩子，在使用任何治療方法之前，應該先咨詢醫生的意見，以確保治療方法的安全性和有效性。