胃不舒服時吃辣可能加重病情，因為辣素會刺激胃酸分泌，損傷胃黏膜，導致或加重胃部不適，還可能引起胃食管反流。因此，胃不舒服的人應避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，保持良好的飲食習慣，如定時進餐、少吃多餐等，如有必要，及時就醫。

對于胃不舒服的人，尤其是患有胃炎、胃潰瘍等疾病的人，應該避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物，以及咖啡、茶、碳酸飲料等。這些食物都可能刺激胃酸分泌，加重胃部不適。建議選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、饅頭、蔬菜、水果等。

同時，保持良好的飲食習慣也非常重要。定時進餐，避免暴飲暴食，少吃多餐，有助于減輕胃部負擔。此外，還應該避免過度飲酒、吸煙、熬夜等不良生活習慣，這些都可能影響胃部健康。

如果胃不舒服的癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查和治療。醫生可能會根據具體情況開具藥物治療，同時也會建議調整飲食和生活方式。

總之，胃不舒服時應該盡量避免吃辣的食物，保持良好的飲食習慣，如有必要，及時就醫。