治療痘痘沒有絕對有效的土方法，常見的方法包括保持皮膚清潔、注意飲食、避免擠壓、使用藥物治療和尋求專業幫助等。特殊人群使用治療方法前應咨詢醫生，治療需要耐心和堅持。

1.保持皮膚清潔

使用溫和的潔面產品清潔面部，去除油脂和污垢，避免毛孔堵塞。

2.注意飲食

少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃水果、蔬菜和富含維生素的食物。

3.避免擠壓痘痘

擠壓痘痘可能會導致感染和疤痕形成。

4.使用藥物治療

可以使用外用藥物，如含有水楊酸、過氧化苯甲酰等成分的藥膏，或口服藥物，如抗生素、維A酸等。

5.尋求專業幫助

如果痘痘嚴重影響生活，可以咨詢皮膚科醫生，他們可以根據具體情況制定個性化的治療方案。

需要注意的是，對于某些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童和患有某些疾病的人群，在使用任何治療方法之前，應先咨詢醫生的意見。此外，治療痘痘需要耐心和堅持，不要期望在短時間內看到明顯效果。如果痘痘問題持續存在或加重，應及時就醫。