女生老是長青春痘，可能與內分泌失調、飲食、作息不規律、皮膚護理不當等因素有關。以下是一些建議：

1.調整生活習慣

保持充足的睡眠，避免熬夜；飲食清淡，少吃高糖、高油、辛辣的食物；注意皮膚清潔，避免過度清潔或使用刺激性化妝品。

2.注意皮膚護理

選擇溫和的潔面產品，避免使用油脂含量過高的護膚品；注意保濕，避免皮膚過于干燥；避免擠壓痘痘，以免引起感染或留下疤痕。

3.就醫治療

如果痘痘嚴重影響生活，可以就醫治療。醫生可能會根據具體情況開一些外用藥物（如維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等）或口服藥物（如抗生素、避孕藥等）進行治療。

4.心理調節

長痘痘可能會對女生的心理產生影響，導致焦慮、自卑等情緒。要注意心理調節，保持積極樂觀的心態。

需要注意的是，對于某些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女等，長痘痘的治療需要更加謹慎，應在醫生的指導下進行。此外，如果痘痘持續不愈或出現其他異常癥狀，應及時就醫，排除其他疾病的可能。