HR指心率，正常成年人安靜狀態下為60～100次/分鐘，受多種因素影響，異常可能提示心臟疾病或其他健康問題，如有疑問應咨詢醫生，保持健康生活方式也很重要。

在某些情況下，心率可能會低于或高于正常范圍。例如，運動員或長期進行有氧運動的人，心率可能會相對較低；而在發熱、貧血、甲狀腺功能亢進等情況下，心率可能會加快。

如果心率異常，可能會提示存在心臟疾病或其他健康問題。例如，心動過緩（心率低于60次/分鐘）可能與房室傳導阻滯、竇房結功能障礙等有關；心動過速（心率高于100次/分鐘）可能與心律失常、心力衰竭等有關。

如果對自己的心率或心電圖結果有任何疑問，應及時咨詢醫生。醫生會根據具體情況進行進一步的檢查和評估，并制定相應的治療方案。

此外，保持健康的生活方式對于維護心血管健康也非常重要。這包括保持適當的體重、均衡的飲食、適量的運動、減少吸煙和飲酒等。如果有其他健康問題，應積極治療，遵循醫生的建議進行管理。