吃鳳梨舌頭疼可能是蛋白酶分解口腔黏膜蛋白引起的，可通過停止食用鳳梨、漱口、避免刺激性食物、食用柔軟食物、藥物治療等方法緩解。

1.停止食用鳳梨

停止食用鳳梨可以減少對口腔的刺激，緩解疼痛。

2.漱口

用溫水漱口可以清潔口腔，緩解疼痛。

3.避免刺激性食物

避免食用辛辣、酸性、過甜或過咸的食物，以免加重疼痛。

4.食用柔軟的食物

食用柔軟的食物，如米粥、面條、豆腐等，可以減少對口腔的刺激。

5.藥物治療

如果疼痛嚴重，可以在醫生的指導下使用藥物治療，如口腔炎噴霧劑、西瓜霜含片等。

需要注意的是，如果疼痛持續時間較長或伴有其他癥狀，如口腔腫脹、發熱等，應及時就醫，以便明確病因并進行治療。此外，對于兒童來說，由于他們的口腔黏膜更加嬌嫩，更容易受到刺激，因此在食用鳳梨時需要特別注意，最好將鳳梨切成小塊，慢慢咀嚼，避免一次性食用過多。同時，家長也應該密切觀察孩子的口腔情況，如有異常應及時就醫。