痤瘡好的前兆包括痘痘數量減少、變小，顏色變化，皮膚狀況改善，瘙癢感減輕等。

1.痘痘逐漸減少：如果原本痤瘡較為嚴重，數量較多，而現在逐漸減少，這可能是痤瘡好轉的跡象。

2.痘痘變小：原本較大的痘痘開始變小，或者原本紅腫的痘痘變得不再紅腫，這也可能是痤瘡在改善。

3.顏色變化：痤瘡的顏色可能會從紅色變為暗紅色，甚至逐漸消退，這也是痤瘡好轉的表現。

4.皮膚狀況改善：痤瘡好轉時，皮膚會變得更加光滑，不再那么油膩，也不再那么容易長痘。

5.不再瘙癢：如果痤瘡曾經伴有瘙癢，當瘙癢感逐漸減輕甚至消失時，也提示痤瘡可能在好轉。

需要注意的是，痤瘡的好轉需要時間，而且每個人的情況可能不同。在痤瘡治療過程中，保持良好的生活習慣和飲食健康同樣重要。如果您有任何關于痤瘡治療的問題，建議咨詢皮膚科醫生或專業人士。