女生生理期可吃生西紅柿，但要注意食用量，因其屬涼性食物，過量食用可能導致痛經、經血不暢等，建議適量食用，并注意飲食均衡和多樣化，同時因人而異，如有不適可咨詢專業人士。

西紅柿是一種營養豐富的食物，富含維生素C、番茄紅素、胡蘿卜素等營養成分。在生理期，女生身體的抵抗力可能會有所下降，適量食用生的西紅柿可以為身體提供營養，增強身體抵抗力。

但需要注意的是，西紅柿屬于涼性食物，生理期過量食用可能會引起痛經、經血不暢等問題。因此，建議女生在生理期適量食用生的西紅柿，同時注意飲食的均衡和多樣化，避免食用過多的涼性食物和辛辣刺激性食物。

此外，對于生理期的飲食，每個女生的身體狀況和反應都可能不同。如果女生在生理期有任何不適或疑慮，建議咨詢醫生或營養師的意見，以獲得更專業的建議。