打嗝打了一天停不下來，可嘗試深呼吸、喝水、按壓穴位、吃白糖、打噴嚏等方法，如不能緩解或打嗝伴隨其他癥狀，建議及時就醫，特別是孕婦、兒童、老人及患基礎疾病的人群。

1.深呼吸

慢慢地深呼吸幾次，然后緩慢地呼出，重復幾次。

2.喝水

慢慢地喝一些水，分幾次咽下。

3.按壓穴位

可以按摩拇指和食指之間的穴位，或者按壓耳垂后面的穴位。

4.吃白糖

吃一勺白糖，慢慢咽下，可以刺激喉嚨，緩解打嗝。

5.打噴嚏

用羽毛等物品刺激鼻孔，誘發打噴嚏，可終止打嗝。

如果以上方法都不能緩解打嗝，或者打嗝伴隨著其他癥狀，如胸痛、呼吸困難、發熱等，可能是身體出現了問題，建議及時就醫。特別是對于孕婦、兒童、老年人以及患有基礎疾病的人群，應該更加重視打嗝問題，并在醫生的指導下進行治療。