手上起水泡，可能是摩擦、感染等原因引起。以下方法可以幫助你消除水泡：

1.避免刺激

不要刺破水泡，以免感染。避免摩擦和刺激水泡，保持水泡部位的清潔和干燥。

2.使用藥物

如果水泡破裂或感染，可以使用抗生素軟膏或口服抗生素來預防感染。如果水泡很大或疼痛嚴重，可以使用止痛藥來緩解疼痛。

3.注意飲食

多吃富含維生素C和維生素E的食物，如橙子、檸檬、草莓、菠菜、青葉菜等，有助于皮膚修復。

4.就醫治療

如果水泡持續不愈或出現感染癥狀，如紅腫、疼痛、發熱等，應及時就醫。醫生可能會建議你進行清創處理或使用其他治療方法。

對于特殊人群，如孕婦、兒童、老年人等，在處理手上的水泡時需要特別注意。如果不確定如何處理，建議咨詢醫生或藥師的意見。