女生月經期間可以吃巧克力，但需適量，有痛經史的女生建議在經期前和經期避免食用，且巧克力不能過量，如有其他健康問題應在醫生指導下食用。

對于有痛經史的女生，建議在月經前和月經期間避免食用巧克力和其他含有咖啡因和可可堿的食物，如咖啡、茶、可樂等。同時，建議多吃一些富含維生素和礦物質的食物，如蔬菜、水果、全麥面包等，以保持身體健康。

需要注意的是，每個女生的身體狀況和對巧克力的反應都不同。如果女生在月經期間食用巧克力后出現不適癥狀，如痛經加重、惡心、嘔吐等，應及時停止食用，并咨詢醫生的建議。此外，如果女生有其他健康問題，如糖尿病、心血管疾病等，應在醫生的指導下食用巧克力。