安全期避孕法不可靠，失敗率高，不建議作為常規避孕方法，如有避孕需求，應咨詢專業人員，選擇適合自己的避孕方式。

如果沒有懷孕的計劃，建議采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕藥、宮內節育器等。同時，要注意性生活衛生，避免不潔性行為。

對于月經不規律的女性，安全期避孕法更不可靠，因為她們的排卵時間難以預測。此外，哺乳期女性的月經可能不規律，但仍然可能排卵，因此也需要注意避孕。

總之，安全期避孕法并不可靠，不能作為一種常規的避孕方法。如果有避孕的需求，建議咨詢醫生或計劃生育專業人員，選擇適合自己的避孕方法。