懷孕吃燕窩的功效與作用是補充營養、促進胎兒發育、美容養顏，禁忌是注意品質、適量食用、避免過敏、與藥物同食。

懷孕吃燕窩的功效與作用禁忌：

懷孕吃燕窩的功效與作用：

補充營養：燕窩中含有豐富的氨基酸、礦物質和膠原蛋白等營養成分，能夠為孕婦和胎兒提供充足的營養支持。

促進胎兒發育：燕窩中的唾液酸有助于促進胎兒的大腦發育和提高免疫力。

美容養顏：燕窩中的膠原蛋白可以使孕婦的皮膚更加光滑細膩，預防妊娠紋的產生。

懷孕吃燕窩的禁忌：

注意品質：選擇品質好、無污染的燕窩，避免食用劣質燕窩。

適量食用：孕婦每天食用燕窩的量不宜過多，一般控制在3-5克左右。

避免過敏：如果孕婦本身對燕窩過敏，應避免食用。

與藥物同食：燕窩不宜與藥物同食，以免影響藥效或產生不良反應。

總之，孕婦在食用燕窩時應注意品質和適量食用，避免過敏和與藥物同食。同時，應注意飲食的均衡和多樣化，以確保胎兒的健康發育。如果有任何不適或疑問，應及時咨詢醫生的意見。