四物湯的煮法：準備藥材、浸泡藥材、煮藥材、過濾藥液、服用藥液。

1.準備藥材：四物湯的主要成分包括當歸、川芎、白芍和熟地。一般來說，每味藥材的用量為10克至15克。

2.浸泡藥材：將當歸、川芎、白芍和熟地洗凈后，放入碗中，加入適量的清水浸泡30分鐘至1小時，以便藥材充分吸收水分。

3.煮藥材：將浸泡好的藥材和水一起倒入鍋中，用大火煮沸后轉小火煮30分鐘至1小時，直到藥材中的有效成分充分溶解在水中。

4.過濾藥液：將煮好的藥液過濾掉藥渣，得到四物湯的藥液。

5.服用藥液：將過濾后的藥液倒入碗中，待藥液稍微冷卻后即可服用。一般建議早晚各服用一次，每次服用100毫升至200毫升。

需要注意的是，四物湯雖然是一種傳統的中藥方劑，但并不是所有人都適合服用。在服用四物湯之前，最好咨詢醫生或中醫師的意見，以確保自己的身體狀況適合服用四物湯。此外，四物湯的服用劑量和服用時間也需要根據個人情況進行調整，避免出現不良反應。