女性排卵期體溫會升高0.3℃-0.5℃，可通過測量基礎體溫了解排卵期，但該方法存在誤差，不能確診疾病，且應注意測量時間、狀態、記錄等細節。

如果女性想要懷孕，可以通過測量基礎體溫來了解自己的排卵期，從而提高受孕的幾率。此外，基礎體溫還可以幫助醫生了解女性的內分泌情況，對于一些不孕癥、月經不調等疾病的診斷和治療也有一定的幫助。

需要注意的是，基礎體溫測量法雖然簡單、方便，但也存在一定的誤差，不能作為確診疾病的唯一依據。如果女性出現月經不調、不孕等問題，應及時就醫，進行全面的檢查和治療。此外，測量基礎體溫時應注意以下幾點：

1.測量基礎體溫前，應先休息30-60分鐘，避免劇烈運動、進食、飲酒等。

2.測量基礎體溫時，應將體溫計放在舌下或腋下，測量時間為5-10分鐘。

3.記錄基礎體溫時，應將測量時間、體溫數值等詳細記錄下來，以便觀察和分析。

4.如果基礎體溫出現異常，應及時就醫，進行進一步的檢查和治療。