大姨媽通常指的就是月經，一般來說月經期間是可以洗澡的。

一、月經是一種生理循環周期，是女性特有的生理現象。在月經期間，身體的免疫力會有所下降，所以更要注重個人衛生。洗澡本身并不會對身體產生不良影響，故而月經來了是能夠洗澡的。

1.月經期間雖可洗澡，但因為經期時子宮口處于開放狀態，子宮內膜有脫落情況，所以此時不建議坐浴、盆浴，而應選擇淋浴，這樣能避免引起逆行感染。一旦發生逆行感染，就可能導致盆腔炎、子宮內膜炎以及其他婦科炎癥等疾病。

2.在洗澡時要注意水溫，盡量用溫熱水，洗完澡后也要及時擦干身體水分，可以用吹風機調成熱風將頭發吹干。洗澡過程中要做好相關保暖工作，防止身體受涼。

二、在月經期間除了要重視個人衛生，還要注意經期應避免進行性生活。如有不適癥狀應及時就醫。

總之，月經期間可以洗澡，但要注意方式方法和相關細節，同時也要做好其他方面的保健護理。