如果母乳很多，回奶時可以采取逐漸減少喂奶次數(shù)、食用回奶食物、冷敷乳房、熱敷乳房、按摩乳房、使用藥物等方法，回奶期間要注意乳房的清潔，避免感染，如出現(xiàn)乳房紅腫、疼痛等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。

1.逐漸減少喂奶次數(shù)：逐漸減少喂奶的次數(shù)，讓乳房適應(yīng)，減少乳汁的分泌。

2.使用回奶食物：回奶食物有韭菜、麥芽、花椒等，可以在回奶期間食用。

3.冷敷乳房：在回奶期間，如果乳房脹痛，可以用冷敷的方式緩解。

4.熱敷乳房：在回奶后期，乳房可能會變得堅(jiān)硬，可以用熱敷的方式緩解。

5.按摩乳房：在回奶期間，可以適當(dāng)按摩乳房，促進(jìn)乳房內(nèi)的血液循環(huán)，緩解脹痛。

6.使用藥物：如果回奶期間乳房脹痛嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用回奶藥物。

需要注意的是，回奶期間要注意乳房的清潔，避免感染。如果出現(xiàn)乳房紅腫、疼痛等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。