孕婦能吃桑椹等水果，但需注意選擇和攝入量，如有過敏等不適需咨詢醫生。

孕婦能吃桑椹等水果嗎？

孕婦可以適量食用桑椹等水果。

從西醫“營養學”的角度來看，這些水果富含維生素、礦物質、膳食纖維和抗氧化劑等營養成分，對孕婦和胎兒的健康都有益處。例如，桑椹中的花青素和類黃酮等抗氧化劑可以幫助預防孕期的氧化應激和其他健康問題。

然而，孕婦在食用水果時也需要注意一些事項。首先，應選擇新鮮、無農藥殘留的水果，并徹底清洗干凈。其次，應注意控制攝入量，避免過量食用，因為某些水果糖分含量較高，過量食用可能會導致血糖升高。此外，某些孕婦可能對某些水果過敏，應注意觀察身體反應。

總之，孕婦可以吃桑椹等水果，但需要注意選擇和食用方法。如果有任何疑慮或不適，建議咨詢醫生或營養師的意見。