運動完腿疼可通過按摩、熱敷、使用藥物等方式快速緩解，如按摩可促進血液循環、讓肌肉放松，熱敷可疏通經絡，嚴重時可用特定藥物緩解。

一、按摩：當運動完出現腿疼時，通過按摩能達到快速緩解的效果。這是因為按摩可以促使腿部的血液循環加快，使得腿部肌肉處于放松的狀態，進而有效減輕腿疼的癥狀。

二、熱敷：若按摩后腿疼未得到緩解，此時用熱毛巾對腿部進行熱敷是個不錯的選擇。熱敷具有疏通經絡的作用，能夠助力腿部的恢復。

三、使用藥物：要是運動完腿疼的癥狀比較嚴重，患者可以在醫生的指導下使用諸如雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物來實現快速緩解。

對于運動完后的腿疼，可根據具體情況選擇按摩、熱敷或使用藥物等方式來緩解，不同方式都有其獨特作用，需合理運用。