給孩子戒奶后漲奶是常見的現象，可以通過以下方法來緩解：

1.冷敷：在奶漲時，可以用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，減輕乳房的脹痛感。

2.按摩：用手輕柔地按摩乳房，幫助緩解乳腺堵塞。

3.使用吸奶器：如果奶漲嚴重，可以使用吸奶器吸出部分乳汁，緩解脹痛感。

4.注意飲食：避免食用下奶的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等。

5.穿著寬松的內衣：選擇穿著寬松、舒適的內衣，避免乳房受到壓迫。

6.保持良好的心態：奶漲時可能會感到不適，但要保持良好的心態，避免過度緊張和焦慮。

需要注意的是，如果漲奶嚴重，出現了發熱、乳房紅腫等癥狀，可能是乳腺炎的表現，應及時就醫。同時，在給孩子戒奶時，要逐漸減少喂奶的次數，讓乳房有足夠的時間適應。