睡覺抖動可能是臨睡肌抽躍癥、過度勞累、精神壓力大、缺鈣、不寧腿綜合征或腦部病變等原因引起。如果抖動頻繁或伴有其他癥狀，建議及時就醫，進行全面檢查和診斷，以確定病因并采取相應的治療措施。

1.臨睡肌抽躍癥

2.過度勞累

3.精神壓力大

4.缺鈣

5.不寧腿綜合征

6.腦部病變

如果你經常出現睡覺抖動的情況，可以通過調整作息、放松心情、適當補鈣等方式來緩解。如果抖動的同時還伴有其他癥狀，如頭痛、頭暈、惡心等，或者抖動的頻率越來越高、程度越來越嚴重，建議及時就醫，進行全面的檢查和診斷，以確定病因并采取相應的治療措施。