三七粉一天吃2~3次較好，每次3~5克，但具體用量需根據實際情況調整，血熱妄行及孕婦需慎用，如需長期服用建議在醫生指導下進行。

三七粉一天吃2~3次較好，每次3~5克，但具體用量需要根據實際情況調整，如用于防治心腦血管疾病等。

三七粉是一種中藥，具有化瘀止血、活血定痛的功效。現代研究發現，三七粉還具有抗血栓、抗心肌缺血、抗心律失常、降血壓、降血脂、提高機體免疫力等作用。

需要注意的是，三七粉性溫，血熱妄行者不宜服用。孕婦慎用。另外，三七粉的不良反應尚不明確，如需長期服用，建議在醫生的指導下進行。