三七粉飯前飯后吃，取決于腸胃狀況，一般飯前吸收好，孕婦、兒童及過敏體質者需謹慎服用，建議遵醫囑。

三七粉飯前吃還是飯后吃，主要取決于個人的腸胃狀況。一般來說，飯前服用三七粉，有利于三七粉成分被腸胃吸收，能起到一定的保健作用；而飯后服用三七粉，雖然不會對三七粉的藥效產生較大影響，但可能會引起胃部不適。

需要注意的是，孕婦、兒童及過敏體質者需謹慎服用三七粉。如果有相關需求，建議在醫生的指導下服用。