背上有螨蟲可嘗試以下簡單方法去除：保持皮膚清潔，勤換洗衣物和床上用品，使用除螨產品，曬太陽，保持室內通風。如感染嚴重或出現癥狀，建議及時就醫。特殊人群使用除螨產品需格外小心。

1.保持皮膚清潔：每天用溫水洗澡，使用溫和的清潔劑，避免使用刺激性的化妝品和護膚品。

2.勤換洗衣物和床上用品：螨蟲喜歡潮濕和溫暖的環境，定期更換和清洗衣物、床上用品可以減少螨蟲的滋生。

3.使用除螨產品：可以使用含有除螨成分的清潔劑、噴霧劑等產品，對床上用品、衣物等進行除螨處理。

4.曬太陽：螨蟲對紫外線比較敏感，定期將床上用品、衣物等拿到太陽下暴曬，可以殺死螨蟲。

5.保持室內通風：螨蟲喜歡潮濕的環境，保持室內通風可以降低室內濕度，減少螨蟲的滋生。

需要注意的是，如果螨蟲感染比較嚴重，或者出現皮膚瘙癢、炎癥等癥狀，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。此外，對于一些特殊人群，如孕婦、兒童、老人等，在使用除螨產品時需要格外小心，避免對身體造成傷害。