去除口臭可以使用含茶樹油、小蘇打、葉綠素、薄荷的牙膏，刷牙時需注意選擇適合的牙膏、保證刷牙時間和正確的刷牙方式，同時，注意不要吞咽含氟牙膏。

1.含茶樹油：具有抗菌和抗炎特性，可減少口腔中的細菌數量，從而減輕口臭。

2.含小蘇打：可以中和口腔中的酸性物質，改善口氣。

3.含葉綠素：具有清新口氣的作用，能有效去除口臭。

4.含薄荷：薄荷醇成分可帶來清涼感，掩蓋口臭。

使用牙膏時，應注意以下幾點：

1.選擇適合自己口腔狀況的牙膏，如敏感牙齒適用的、預防齲齒的等。

2.每天早晚刷牙，每次刷牙至少兩分鐘，確保口腔各個部位都能得到清潔。

3.刷牙時不要過于用力，以免損傷牙齦和牙齒。

4.使用含氟牙膏時，注意不要吞咽。

需要注意的是，某些口腔問題，如齲齒、牙周病等，可能是導致口臭的原因之一。如果口臭問題持續存在或嚴重影響生活，建議咨詢牙醫進行進一步的檢查和治療。此外，保持良好的口腔衛生習慣，如定期洗牙、使用牙線等，也有助于預防口臭。