用白醋洗臉的好處有清潔皮膚、去除角質、收縮毛孔、美白肌膚、緩解皮膚過敏，但要注意稀釋比例，敏感肌和干皮不適合用白醋洗臉，用后不適要立即停止并咨詢醫生。

1.清潔皮膚：白醋具有一定的殺菌作用，可以清潔皮膚表面的污垢和細菌，減少粉刺和痘痘的產生。

2.去除角質：白醋可以軟化角質，促進皮膚新陳代謝，使皮膚更加光滑細膩。

3.收縮毛孔：白醋具有收斂作用，可以收縮毛孔，減少油脂分泌，使皮膚更加清爽。

4.美白肌膚：白醋中的酸性成分可以抑制黑色素的生成，使皮膚更加白皙。

5.緩解皮膚過敏：白醋具有一定的抗炎作用，可以緩解皮膚過敏癥狀，如紅腫、瘙癢等。

需要注意的是，使用白醋洗臉時要注意稀釋比例，一般為1:10左右，避免直接將白醋涂在臉上。同時，敏感肌膚和干性肌膚的人群不適合使用白醋洗臉，以免引起皮膚過敏或干燥。如果在使用過程中出現不適癥狀，應立即停止使用并咨詢醫生的建議。