爛舌頭可能由感染、維生素缺乏、免疫系統問題等引起，不建議自行用藥，某些食物也可能刺激口腔黏膜，加重癥狀。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，同時保持良好的口腔衛生習慣，避免食用刺激性食物。

爛舌頭可能是由多種原因引起的，包括感染、維生素缺乏、免疫系統問題等。在這種情況下，建議及時就醫，進行專業的診斷和治療。

在沒有醫生指導的情況下，不建議自行使用任何藥物或補充劑來治療爛舌頭。因為某些藥物可能會與其他藥物相互作用，或者對某些人群有不良反應。

同時，需要注意的是，某些食物可能會刺激口腔黏膜，導致疼痛或不適。例如，辛辣、酸性、刺激性食物等。在爛舌頭期間，建議避免食用這些食物，以免加重癥狀。

總之，爛舌頭是一種常見的口腔問題，但如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫。同時，保持良好的口腔衛生習慣，避免食用刺激性食物，有助于緩解癥狀。