女性經期可以適量吃菠蘿，但應注意個人體質和食用量，以防過敏或血糖升高。

女性經期可以適量吃菠蘿。

菠蘿是一種營養豐富的熱帶水果，含有維生素C、維生素B1、維生素B6、鉀、膳食纖維等營養成分。經期女性身體較為虛弱，適量食用菠蘿可以補充營養，增強身體抵抗力。此外，菠蘿還具有一定的藥用價值，中醫認為菠蘿性微寒，具有清熱解暑、生津止渴、利小便等功效，可用于治療中暑、消化不良、酒后煩渴等癥狀。

需要注意的是，菠蘿中含有一種蛋白酶，可能會引起過敏反應，如皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉等。因此，過敏體質的女性應謹慎食用菠蘿。此外，菠蘿中糖分含量較高，過量食用可能會導致血糖升高，因此糖尿病患者應少吃或不吃菠蘿。

總之，女性經期可以適量吃菠蘿，但應注意食用量和個人體質。如果在食用菠蘿后出現不適癥狀，應及時停止食用并就醫。