月經(jīng)是伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，具有周期性及自限性，正常月經(jīng)周期為21~35天，經(jīng)期為2~8天，經(jīng)量為20~60ml，如出現(xiàn)異常需及時(shí)就醫(yī)。

需要注意的是，以上內(nèi)容是基于一般情況的分析，如果你的月經(jīng)出現(xiàn)異常，如周期、經(jīng)期、經(jīng)量等發(fā)生改變，或者伴有其他不適癥狀，如痛經(jīng)、經(jīng)前期綜合征、月經(jīng)過多等，可能是由某些疾病引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

此外，以下是一些關(guān)于月經(jīng)的小貼士：

保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運(yùn)動等，有助于維持月經(jīng)的正常。

避免過度勞累、緊張、焦慮等情緒，這些情緒可能會影響月經(jīng)。

注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是經(jīng)期衛(wèi)生，保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾。

避免經(jīng)期性生活，以免引起感染。

如果有服用避孕藥等需求，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。