孕婦感冒頭疼鼻塞時，應多休息、多喝水、保持空氣流通，避免接觸過敏原。若癥狀嚴重，可在醫生指導下使用安全的藥物。

1.保持充足的休息和睡眠，避免過度勞累。

2.多喝水，保持身體水分充足，有助于緩解鼻塞。

3.可以使用鹽水漱口或鼻腔沖洗來緩解鼻塞和喉嚨疼痛。

4.避免接觸過敏原，如花粉、灰塵等。

5.保持室內空氣流通，溫度適宜。

6.如果癥狀嚴重，可以咨詢醫生的建議，使用安全的藥物治療，如對乙酰氨基酚等。

需要注意的是，孕婦在使用任何藥物之前，都應該先咨詢醫生的意見，以確保藥物的安全性和有效性。同時，如果癥狀持續加重或出現其他不適癥狀，應及時就醫。此外，孕婦在孕期應注意保暖，避免著涼，保持良好的生活習慣，增強身體免疫力。