安全期避孕法并不十分可靠，失敗率較高，且只適用于月經周期規律的女性，不建議作為主要避孕方式。

需要注意的是，安全期的計算方法只適用于月經周期規律的女性。如果月經周期不規律，或者存在其他影響排卵的因素，如疾病、情緒、環境等，安全期就可能不準確。此外，安全期避孕法并不能完全排除懷孕的可能，因為精子在女性體內可能存活數天，而女性的排卵也可能受到多種因素的影響而提前或推遲。

對于月經周期不規律的女性，或者有避孕需求的女性，建議采取其他可靠的避孕方法，如使用避孕套、口服避孕藥、宮內節育器等。同時，也要注意性生活衛生，避免感染性傳播疾病。如果沒有懷孕的計劃，在性生活中應該采取有效的避孕措施，以保護自己的身體健康。