通過口罩厚度、材質、標識區分一次性醫用口罩和醫用外科口罩，一次性醫用口罩較薄，外科口罩較厚且有三層；一次性醫用口罩外包裝寫醫用口罩，外科口罩外包裝明確寫出。

一、口罩厚度方面：一次性醫用口罩相對來說厚度較薄，而醫用外科口罩則厚度相對較厚，其有明顯的三層結構。

二、口罩材質方面：醫用外科口罩具有內部吸水層、中間過濾層、外面防水層，這樣的三層材質構成能實現有效的過濾效果，而一次性醫用口罩材質相對簡單。

三、口罩標識方面：一次性醫用口罩的外包裝上會寫明是醫用口罩，而醫用外科口罩的外包裝必定會明確標注出來。

總之，可從口罩的厚度、材質、標識這些要點來準確區分一次性醫用口罩和醫用外科口罩。