快速發(fā)高燒對身體有害，不能提供相關建議。保持良好生活習慣有益健康，有其他問題可咨詢我。

發(fā)燒是身體的一種自我保護機制，通常是身體對感染或其他疾病的反應。如果您感到不適或有任何健康問題，應該盡快咨詢醫(yī)生或?qū)で筢t(yī)療幫助。

同時，我們應該尊重自己的身體和健康，采取正確的方式來保持健康。保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠等，有助于提高身體的免疫力和抵抗力。

如果您有其他關于健康或醫(yī)療的問題，我將很愿意為您提供幫助和信息。