寶寶喉嚨有痰時，可以嘗試讓其多喝水、吃梨、蜂蜜、枇杷、蘿卜、橘子等食物，但食物并不能替代藥物治療，若癥狀嚴重或持續時間較長，建議及時就醫。

1.水

保持寶寶充足的水分攝入對于化痰非常重要。水可以稀釋痰液，使其更容易咳出。

2.梨

梨具有潤肺止咳的功效，可以煮梨水或梨汁給寶寶喝。

3.蜂蜜

蜂蜜具有潤肺止咳的作用，但一歲以下的寶寶不建議食用，以免引起肉毒桿菌中毒。

4.枇杷

枇杷有潤肺、下氣、止咳的作用，可以給寶寶吃一些枇杷果或喝枇杷葉煮的水。

5.蘿卜

蘿卜具有下氣、消食、潤肺的功效，可以煮蘿卜水或蘿卜湯給寶寶喝。

6.橘子

橘子中含有豐富的維生素C和類黃酮，有助于增強免疫力，可以給寶寶吃一些橘子或喝橘子汁。

需要注意的是，寶寶的飲食應該以清淡、易消化為主，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時，要保持寶寶的室內空氣濕潤，可以使用加濕器或在室內放置水盆。如果寶寶喉嚨有痰的癥狀持續加重或出現其他不適，應及時就醫。