女性排卵期的具體時間因人而異，可通過基礎體溫測量法、宮頸黏液觀察法、排卵試紙檢測法、B超監測法等確定，這些方法都不是100%準確，生活方式、情緒、環境等因素也可能影響排卵。

1.基礎體溫測量法：連續測量基礎體溫，基礎體溫會在排卵后升高0.3℃-0.5℃。

2.宮頸黏液觀察法：排卵時，宮頸黏液會變得稀薄、透明，拉絲度增加。

3.排卵試紙檢測法：通過檢測尿液中的LH激素水平，來確定排卵時間。

4.B超監測法：通過B超檢查，可以直接觀察卵泡的發育和排卵情況。

需要注意的是，以上方法都不是100%準確的，而且對于月經不規律的女性來說，可能不太適用。此外，女性的排卵時間還可能受到生活方式、情緒、環境等因素的影響而發生變化。如果有懷孕計劃，建議在備孕期間保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、減少壓力等。同時，可以結合以上方法來確定排卵期，提高受孕的機會。如果有任何關于排卵或生育的問題，建議咨詢醫生或專業的生殖專家。