孩子積食可通過調整飲食、按摩腹部、服用藥物等方式緩解，期間需關注孩子情況，必要時及時就醫，同時培養良好飲食習慣。

孩子積食可以通過調整飲食、按摩腹部、服用藥物等方式來緩解。

首先，調整飲食是緩解積食的重要方法。家長可以讓孩子適量少吃一些，以減輕腸胃負擔。同時，可以多給孩子吃一些易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜等，避免吃油膩、辛辣、刺激性食物。

其次，按摩腹部也可以幫助孩子緩解積食。家長可以用手掌輕輕按摩孩子的腹部，以促進腸胃蠕動，幫助消化。按摩時要注意力度適中，不要過于用力。

最后，如果孩子積食的癥狀比較嚴重，可以在醫生的指導下服用一些藥物，如消食片、益生菌等。這些藥物可以幫助孩子調節腸胃功能，緩解積食癥狀。

需要注意的是，在孩子積食期間，家長要密切關注孩子的情況，如果孩子出現發熱、嘔吐、腹瀉等癥狀，應及時帶孩子去醫院就診。同時，要讓孩子養成良好的飲食習慣，定時定量進食，避免暴飲暴食。